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鸽子蛋的营养要比鸡蛋高得多，所以一些妈妈们都把鸽子蛋代替鸡蛋给宝宝做辅食，鸽子蛋虽好吃，但要挑选鸽子蛋是要掌握一定的技巧，一不小心就会挑到“伪装”的鹌鹑蛋，那么鸽子蛋要怎么挑选呢？

首先，看外观。鸽蛋个头比鹌鹑蛋要大，而且蛋壳两端几乎对称；

其次，对强光看。鸽蛋像鸡蛋一样，能拿在手里对着光看，当光穿透时蛋身透亮；

再者，通过晃动来看。好蛋摇晃时，没有声音，整体感强，与之相反的就是坏蛋。

鸽子蛋富含蛋白质等营养成分。蛋白质和脂肪含量虽然稍低于鸡蛋，青年鸽哪家好，但所含的钙和铁元素均高于鸡蛋。鸽子蛋不仅是一道美味的佳肴，更是孕妇、儿童等人群的好的营养品！因为鸽子蛋虽然小，但是也有其它的一些营养物质，如果您生活不是太好的话，又舍不得花钱的话，就多吃鸽子蛋吧，这样也能达到改善体质的作用，一举两得。

鸽子蛋是经常出现在我们餐桌上的一种食物，他对我们的身体健康好处非常多，那么那些人不能吃鸽子蛋呢？下面就让小编为大家介绍一下吧。

鸽子蛋含有的蛋白质，其脂肪的含量比较低一些，它有着很多的美誉，被人们称为营养补给的食物。经常吃鸽子蛋具有的***，对于那些喜欢美容的人来说是比较好的食物。鸽子蛋是孕妇、儿童、等人群的营养品，也是宴席上的一道时尚菜。

哪些人不能吃鸽子蛋？

鸽子蛋的食用处理方法：

把鸽子蛋洗净放锅中倒入清水，淹没鸽子蛋，加盐，搅拌均匀，大火煮8分钟即可剥皮食用。想要吃糖心的鸽子蛋，煮5分钟即可。

一、哪些人不能吃鸽子蛋？

食积胃热者、旺盛者及孕妇不宜食。

二、鸽子蛋的适用人群

一般人均可食用。鸽子蛋是老年人、儿童、体虚、者的理想营养食品；由于脂肪含量较低，适合症患者食用；钙、磷的含量在蛋类中相对较高，非常适于婴***食用。

三、鸽子蛋的食用禁忌

鸽子蛋不要生吃，因为生吃鸽子蛋有很多的***，枣庄青年鸽，已经在孵化过程中的鸽子蛋也千万不可以吃。

俗话说头窝蛋金不换，青年鸽批发价，其实这句话说的是滴一窝鸽子蛋很好，但是你会发现目前越来越多的鸽友认为说，第二窝蛋会比较好，为什么会出现这样的情况呢？咱们暂且不说这样说的准确性，我们先来说说鸽友这么认为的几个原因，还是有一定的道理。

1.影响

在种鸽配对之前，给种鸽用药调理是很多鸽友的做法。那么如果可以做到提前调理，有时间***，并且用药合理，那么用药对于鸽子蛋的影响很小，甚至没有影响。但是如果休养时间不够，用药过度，窝鸽子蛋受到的影响就比较大。第二窝蛋反而比较好。

2.种鸽分棚饲养

雌鸽和雌鸽，雄鸽和雄鸽。都说小别胜新婚。鸽子也是这样。休养阶段状态好，又没有配偶。鸽子就会比较兴奋激动。这样一来鸽子就会出现一些问题，就是兴奋，不稳定。甚至说乱踩背的情况也会出现。而第二窝蛋的时候鸽子平静下来了，也就好了。

一般鸽友认为第二窝蛋比较好，都是出于这样的考虑。但是如果说没有出现这么一些问题的话，其实窝蛋往往也是不错的，依然可能还是头窝蛋金不换，那么到底怎么做合适呢？

小编建议说，如果你的鸽子没有明显说，一窝好还是第二窝比较好的话，那么都是可以用的，甚至说你的鸽子出到第四窝也可能很。